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Ma; Hornfeck: Gesund leben im Jahreskreis

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Titel Gesund leben im Jahreskreis
Autorinnen Nelly Ma, Susanne Hornfeck
Erscheinungsjahr 2017
Gattung Sachbuch, TCM
Typ kartoniertes Buch
Zustand Neu
Sprache Deutsch
Übersetzung  
Seitenzahl  291
ISBN 978-3-000-57387-3
Verlag Konfuzius Institut München
Abbildungen zahlreiche Abbildungen
 

Die 24 Abschnitte des chinesischen Kalenders

Der Mensch ist, wie die traditionelle chinesische Medizin weiß, eingebettet in die universelle Rhythmik des Jahreslaufs. Unsere Körperfunktionen unterliegen dem periodischen Wandel, dem Ansteigen und Absinken von Yin und Yang. Wer sich Gesundheit und Vitalität erhalten will, sollte daher im Einklang mit dem kosmischen geschehen leben.

Die TCM hat anhand der 24 Abschnitte des traditionellen chinesischen Kalenders, jieqi, präzise Regeln für Ernährung und Verhalten entwickelt, die das Wohlbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen. Im Jahr 2016 wurde dieser Weisheits- und Erfahrungsschatz in die Liste des immateriellen Kulturerbes der UNESCO aufgenommen.

Die Autorinnen möchten dieses Wissen auch für unsere Breiten nutzbar machen. Das Buch erklärt kulturelle und medizinische Hintergründe und bietet einfach nachzukochende Rezepte, Übungen und Tipps für ein gesundes Leben rund ums Jahr.

 


Nelly Ma, aufgewachsen in Peking, war Universitätsdozentin für chinesische Sprache in Passau und ist vertraut mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Susanne Hornfeck, Dr. phil., Sinologin und Germanistin arbeitet als Übersetzerin und ist Autorin von Jugendbüchern.

 

Diesen Artikel haben wir am Mittwoch, 18. Oktober 2017 in den Shop aufgenommen.